SKYLAR DIGGINS
台北籃球之旅 2016
Aug 05, 2016 08:00
Posted By Bounce
WNBA 達拉斯飛翼隊的兩屆全明星後衛 Skylar Diggins 於昨日（8/4）首度造訪台北，參與了位在台北市陽明高中體育館的 Nike Rise Academy 訓練營，與在場眾多的球迷分享突破自我的籃球故事，並傳授 HBL 女子菁英球員們職業級的籃球技巧。
Diggins 表示在激烈的職業賽場上，自己能以相對嬌小的身材穿梭在高大的對手之間，倚靠的是每日計畫性鍛鍊創造的能力與自信心。在傳授一對一單打時，她授與了球員們「The Lower Wins」的概念，當選手重心壓得越低，更能發揮速度上的優勢戰勝對手。此外，在三打三半場對戰時 Diggins 提供了基本卻最重要的策略，只有在與隊友不間斷的跑位、傳球搭配下才能創造最大的進攻空間，她與 HBL 年輕球員零距離互動，除親力親為下場防守每一位選手外，也展示了「Step Back」技巧的使用時機與正確動作，而小將們更對 Diggins 熱絡的互動教學方式十分傾心並且獲益良多。
球員們相互較勁激烈碰撞出的亮眼表現也讓 Diggins 對於台灣選手們優異的運動能力和精準的外線印象深刻，她也鼓勵著球員們持續訓練，創造更卓越的表現。
活動後的訪談，Diggins 闡述像 Nike Rise Academy 那樣有系統性的訓練，是確保她能立足於最高職籃殿堂的原因之一。她鼓勵球員們保有競爭的心態，表現出最好的自己，辛勤鍛鍊創造出的能力與自信是職業選手面對壓力時最佳的回應。當知道我們準備好了以後，更能專注於球場上，就在「樂在其中」的同時（Have Fun），心理的壓力也將迎刃而解，進而展現百分百的球技。
Diggins 也談及了與人的重要連結，就像過去選擇大學球隊時以家人為重作出抉擇，以及社群上與粉絲們的熱切互動都代表了他重人親人的人格特質，而源自身邊不同朋友、球迷、家人乃至於其他職業球員的鼓勵，也幫助她從前季前十字韌帶中的傷痛走了出來， Diggins 說：「每件事都有它的原因」（I believe everything happens for a reason.）而在傷後重新出發的 Diggins 從中學習成長，具備了更堅毅的心理素質。
Diggins 以積極鍛鍊的心態打破身材迷思的故事啟發了年輕球員日後對於籃球之路的想法。正像過去她曾說的：「也許我不是球場上最高或是最壯的那個球員，但我相信我的求勝心絕對是最強的。只要保持無懼、求勝意志，全心投入在場上場下的每一刻，你可以既是美女又是野獸。」
#BringYourGame #CanYouDiggIt
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