adidas X 林書豪決戰夏日
返台之旅記者會

Jun 29, 2015 16:32

Posted By Bounce

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林書豪零距離分享傳授個人訓練經驗
號召所有球迷持續鍛鍊決戰夏日
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adidas 旗下 NBA 球星 – 洛杉磯湖人隊後衛 Jeremy Lin 林書豪自即日起展開「adidas x 林書豪決戰夏日」台灣行程。

「豪哥」在台北時間 6/29凌晨抵台，受到大批球迷熱情包圍接機，且旋即於上午舉行公開記者會。

本次 adidas 以「Take On Summer 決戰夏日」為此次台灣行的主題，代表林書豪在休賽季期間仍持續努力練習，也希望正值暑假之時，號召更多熱愛籃球及訓練的球迷一同挑戰自我、實踐目標。

記者會中林書豪針對休賽期間的訓練侃侃而談，包含今年的訓練目標、精神如何克服訓練瓶頸的心態轉折。

「今年球季結束後我感到自己彷彿已燃燒殆盡，身心都非常疲憊，甚至完全不想去碰籃球，所以特別給自己休息了大概三個多禮拜，慢慢的我感受到對籃球的渴望才又回來，現在每天的訓練都覺得很好玩，我感到很開心。」

已是非受限自由球員的林書豪，前陣子有幸接受傳奇後衛老大哥 Steve Nash 的指導；Nash 也毫不吝嗇地直接點明其背部姿勢太彎的問題，林書豪說：「除此之外，通常我的放球位置都習慣比較高、比較後面，現在試著低一點、往前一點、提早一些，這樣可以讓我的投籃出手更快、穩定、同時也更省力。」

而林書豪也特別提到正如他在自己的 Youtube 以及 Instagram 等社群平台與大家分享的生活花絮一樣，他最近還特別嘗試了在沙灘上練習防守，很累、但也很有趣。

對於新球季，林書豪表示：「我知道自己每年的三分命中率都有慢慢在提高，我相信我可以達到 40%；同時我希望也繼續提升 Pick & Roll 和防守能力並更精進我的運球、減少失誤；我跟我的訓練師手邊大概有10到11個計劃必須努力，今天特別跟大家分享其中最主要的幾個部分，而我到目前為止都按照繼定的進度順利在走。今年在湖人隊的戰績不甚理想，當我遇到困難感到難過時，我習慣讀經與禱告來平復心情，告訴自己絕對不能輕易放棄，希望明年能夠進到一支適合我球風的球隊好好發揮，並且能夠成為先發球員！」

對於甫落幕的 NBA 總決賽前東家勇士隊一舉奪冠，林書豪表示他並未特別關注，談到 MVP「咖哩小子」 Stephen Curry，林大讚其是一名非常特別的球星，記者會現場有人順勢問到關於林書豪提及將調整投籃姿勢是否為受到 Curry 神準表現的影響或啟發，林坦然地侃侃而談到，其實不論是像是 Curry、LeBron、John Wall 或是 Rose等每個人的動作都不同，但相同的是一定要保持練習，建立所謂的 "Muscle Memory" ，這樣你的姿勢才會保持固定，動作與表現也才夠穩定。

另外有人提問若在年度第一隊中選一位想搭配合作的球員，林回答道：「我覺得跟 Anthony David 合作應該會很有趣，只要隨手往上拋，他就會自己把球塞進籃框，我最喜歡跟這樣的球員打球了。」

記者會中 adidas 也精心挑出了三位台灣球迷在 adidas Basketball 粉絲頁上所上傳的個人夏日訓練目標與大家分享，而林書豪不單在現場親自回應並給予意見，也同步於粉絲頁上以官方帳號給予球迷打氣加油。「每次練球都試想有對手在與你比拼纏鬥，讓自己彷彿就在賽場上對戰，全力以赴；訓練一定要好玩，如果不感到有趣，那你就是在浪費時間。另外最重要的就是不要害怕去面對並改變你的缺點！」

而談到 adidas Basketball 為自己準備的專屬戰靴 Crazy Light Boost，林難掩興奮地說：「我都穿著它練習，我喜歡比較輕、比較低筒的鞋子，尤其是 Boost 科技讓我感到非常舒服，我很喜歡這雙鞋子，我明年一定會穿它上場拼戰。今天腳上穿的這雙湖人配色 Player Edition，之前有看到照片，早上終於拿到後我很開心；我有請他們 (adidas) 不管明年我到哪隊都一定要幫我準備球隊配色的 Crazy Light Boost Primeknit 2015。」

在主辦單位的安排下，現場針對籃球訓練所需要的爆發性、敏捷度與肌耐力三大面向，林書豪親自示範個人專屬的訓練菜單，以 "Coach Lin" 的身分指導 HBL 泰山高中三位新生代小球員代表，分別實際操作臀部肌肉、核心肌群與切入腳步等三大訓練項目，最後並親手送上本次返台之旅的主題專屬螢光黃配色 Crazy Light Boost Primeknit 2015，勉勵他們把握機會、持續努力，希望在未來賽場上都能見到大家實現自我、成就榮耀。